Hoy les dejo una receta vegetariana, para aquellos que gustan de comer sano o para quienes quieren probar algo diferente, esta es una receta de guiso de vegetales un tanto especial por el yogurt pero no teman, es una buena combinación. Lo recomiendo! Ingredientes: 1 k de papas 2 choclos 1/2 k. porotos 1 vaso … Leer más
Les traemos una receta vegetariana de dulce de zanahoria, una receta original y muy sana para todo momento. Ingredientes: 1 k. de zanahorias 1/2 taza de pasas 1/2 taza de azúcar 1 taza de leche 1/2 taza de maní 1 cda. de manteca Preparación: Primero rallamos toda la zanahoria, luego en una olla tostarla en … Leer más
Hoy les traemos una nueva receta vegetariana, el arroz balarama o bengalí, una receta fácil y muy rápida de hacer, además de ser muy rico. Ingredientes: 1/2 k. de arroz 250 g. de azúcar 2 manzanas 1/2 l. de yogurt (puede ser con sabor) Preparación: Procedemos a cocinar al arroz solo con agua, una vez … Leer más
Días como hoy de mucho frío en esta zona es ideal para comer un rico guiso de zapallo, esta receta de cocina fácil de realizar, sumamente rica y entra en las recetas vegetarianas que tanto les gusta, espero que las disfruten. Ingredientes: 1 k. de zapallo 2 choclos grandes 1/2 morrón 1 pizca de orégano … Leer más
Una receta para los que tienen poco tiempo pero les gusta comer bien, las alcachofas al microondas quedan deliciosas y en tan solo 10 minutos están prontas. Te invito a que las pruebes con un toque de salsa inglesa. Ingredientes: 4 cucharadas de aceite de oliva 4 alcachofas grandes Jugo de 1/2 limón tomillo romero … Leer más
Una recta ideal para acompañar lo que quieras o como plato principal, la receta de Papas doradas es muy fácil de preparar. Ingredientes: 8 papas medianas 1/4 k. de queso crema 1 1/2 taza de yogurt natural 2 cdas. de aceite 2 cdts. de sal 1 cdta. de orégano Preparación: En una olla grande ponga … Leer más
Una buena sopa para el tiempo frío, sobre todo si es sopa de lentejas ya que estas tienen muchas buenas propiedades, entre ellas, son muy buenas para las personas anémicas. Espero les guste y la incluyan a su dieta para defenderse del invierno. Ingredientes: 2 tazas de lentejas 2 pimientos 1/2 cdta. de pimentón … Leer más
A los amantes de los vegetales, esta recta les va a encantar, los brotes de soja son ricos de todas maneras pero esta receta muy original de brotes de soja al sartén, me pareció completa, bien fácil y rápida de preparar. Ingredientes: 4huevos 2 cucharadas de salsa de soja 3 cucharadas de aceite 1/4 k. … Leer más
Una receta sana para los amantes de la buena comida. La receta de repollo en salsa de tomate es una receta vegetariana fácil y muy rica. Espero les guste! Ingredientes: 1/2 Repollo 2 tazas de harina 2 k. de tomates aceite de soja (para freír) 1 pizca de orégano 1 pizca de comino 1 cta. … Leer más
Como venimos con una semana naturista hoy se me ocurrió dejarles la recta de pan integral para untar con la Mayonesa natural. Para no romper con la dieta!!! Ingredientes: 1 cda. de Levadura 2 cds de aceite 1 taza de agua tibia 1 cda. de azúcar 4 tazas de harina 2 tazas de salvado de … Leer más